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美國和中國外交與安全對話9日在美國華府召開，雙方就台灣、南海和人權議題上針鋒相對，立場南轅北轍。中國國防部長魏鳳和說，如果台灣從中國分裂出去，中國會像美國南北戰爭一樣，不惜一切代價維護主權。美國國務卿龐皮歐（Mike Pompeo）則說，美國與台灣緊密相連，美國長期以來的「一中政策」從未改變，也將持續關切中國壓迫台灣國際空間的不當作為。台灣駐美代表高碩泰週四接受《美國之音》（VOA）訪問時指出，美台關係穩健發展，雙方基於共同理念的互動互信「毋庸置疑」；他亦表示對於美台關係相當有信心。這場由美國國務卿龐皮歐、國防部長馬蒂斯，以及中共中央外事工作辦公室主任楊潔篪、中國國防部長魏鳳和，在美國國務院舉行的高層對話，主要是為美國總統川普與中國國家主席習近平，11月底在阿根廷的G-20峰會期間舉行雙邊會談，所進行的前置作業。雙方會談後舉行的共同記者會上，龐皮歐首先在開場白表明，他向中方重申美國對中國「強迫」其它國家壓縮台灣國際空間的關切。他說：我們與民主台灣關係牢固，美國立場沒有變。同時，我們亦關切中國增強行動，強迫別人，限縮台灣的國際發展空間的諸多事項。美國拋出台灣議題，中國外交事務主管楊潔篪照舊抬出一中原則，中國防長魏鳳和甚至以美國南北戰爭為例，強調會「不惜一切代價」維護中國主權。在南海議題上，雙方也是唇槍舌劍，火藥味濃厚。龐皮歐要求中國停止在南海的軍事化行動，楊潔篪則反唇相譏，美國戰艦在南海巡航破壞中國主權和安全，應立即停派。對此美防長馬蒂斯則表示，不可能。他說：「我們希望能透過和平手段解決南海紛爭，但我們會依循國際法容許的地方，繼續飛行航行和運作。」另外，龐皮歐也再次提及中國的人權問題。他說：美國和其他國際成員會繼續對中國打壓宗教團體、天主教徒、佛教徒，以及上百萬的穆斯林自由一事，表達我們的疑慮。關於台灣問題，中共政治局委員暨外事主管楊潔篪認為這涉及中國「主權、尊嚴、安全與領土完整」；他還提到，台獨勢力及其分裂勢力，是當前台海穩定最大威脅；不過，美方對於中共官員的老掉牙說詞，不予回應。

美國聯準會 (Fed) 政策聲明一如預期，按兵不動，12 月升息路線不變；受此消息影響，今 (9) 日美股盤前，三大指數期貨走跌，道瓊期指跌逾 120 點。台北時間週五晚間 8 點 02 分，Investing.com 數據顯示，道瓊期指下跌 125 點 (0.48%)，標普 500 期指下跌 0.55%，那斯達克期指下跌 0.83%。Fed 日前公布政策聲明，一如外界預期，維持利率不變，12 月料將再次升息。Fed 政策聲明指出，美國經濟活動維持強勁成長，就業穩定增加，失業率下降，並重申將「進一步逐步」升息的前景。美國期中選舉果出爐後，美元指數一度跌至 2 週低點，甚至有分析師預期，美元恐出現拋售潮；但受上述消息激勵，週五美元指數反彈，直逼 16 個月高點。今日亞股走低，上證綜指收跌 1.39 %，深證成指收跌 0.64%；南韓 Kospi 指數下跌 0.31%，日經 225 指數下跌 1.05%；台股收跌 115.30 點 (跌幅 1.16%)，至 9830.01 點。週五歐股亦走跌，截至發稿，泛歐 Stoxx 600 指數下跌 0.87%，德國 DAX 指數下跌 0.88 %，法國 CAC 40 指數下跌 1.15%，英國 FTSE 指數下跌 0.92%。

文/蔡康永辨識情緒都是哪裡來的？它們來做什麼？它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？這就是我們要的情商。想像你現在穿得好看，風和日麗，你走在乾淨開闊的路上，感覺著和煦的天光與微風，你喜歡這個天氣、這條道路，你喜歡此時的自己。路邊有本來表情呆滯的人，看了你自在的樣子，他們也稍微有了一絲微笑。沒有人會否認，這是幸福，是眾多幸福之中，很棒也很容易得到的一種。這種幸福裡面，有別人，也有自己。看到你走過的人，如果再看仔細一點，會看到你渾身上下，有不少小標籤、小貼紙，隨著微風擺動著。有的小標籤，是用很隨便的字跡寫的，也很隨便的用根絲線拴在你的衣襬上，一扯就會掉落；也有的小標籤很隆重，是黃金打造的小牌子，上面的字是用刻的，這樣的小金牌用金鍊子掛在你的手腕或頸子上；其他各式各樣的小布條小紙條，上面也都有各種字樣，有的用粗繩綁在你的腳踝，有的只靠紙頭本身的黏膠，勉強貼在你背上，隨時會被風吹跑。這些小標籤小牌子上面，寫的是什麼？字跡潦草的紙條上面，寫的大概是你隨便應付著做過的某個臨時工作；至於小金牌上刻的，可能是你非常珍視的某個身份：「某某名校的榜首」或是「某某旺族的後裔」。另外那些小布條小卡片上，則各自寫著你的各種信仰、各種價值觀，有些可能是隨便聽來的，比如「永遠不再跟雙魚座交往」；有些是認真想要相信的，比如「錢就是一切」或「要就瘦，要就死」。還有些內容極瑣碎，就算被風吹掉，你也不會在乎的，像是「鹹粽子才是粽子，甜粽子算什麼粽子」或「修照片要把臉修小沒關係，但好歹別把背後的柱子都修歪了」之類你勉強算是有點意見但並不真在意的小原則。這些小標籤小紙條在微風中微微飄動著，有些令你身姿更優雅、有些顯得你華麗或霸氣，有些搞得你凌亂，有些很累贅、有些跟你整個人一點都不搭，有些在你身後留下一地紙屑垃圾。但不管怎麼樣，這些小標籤小紙條，沒有妨礙你的行動，沒有遮擋你的五官，也沒有阻止你感受風景與天氣。也就是說，你還算是自由的。什麼時候，我們會變得不再自由呢？當這些小標籤小紙條，變得跟雜誌一樣大，跟盾牌一樣大，甚至跟商店招牌一樣大，那我們就不自由了。我們會行動受限、視野受限、感受不到風景與天氣，整個人被這些標籤與紙條給困住。你一定覺得我太誇張了。誰身上沒有那麼幾十個或幾百個標籤紙條跟著呢？哪會嚴重到令我們不自由？嗯，即使是最瑣碎的紙條，只要黏在你身上，不必變太大，只要變成撲克牌那麼大，就會妨礙你了。紙條卡片上那些大大小小我們覺得「理當如此」的事：「粽子理當是鹹的。」「修照片理當知所節制，別把背後柱子也修歪了。」「我家孩子既然是我生的，考試起碼必須前十名。」「要娶我家女兒，聘金起碼超過一百萬。」「我這篇文字起碼該得到兩百個讚。」「今天我趕時間，交通應該要順暢，如果塞車，就是有人跟我作對。」「我既然買了這三支股票，這三支股票就該連漲一週。」如果照我這樣列下去，我們每個人身上絕對不只幾百個小標籤，這些「理當如此」，每秒都會生出新的小紙片小標籤、附著上我們的身子。這秒有幾張脫落了，下一秒又會有更多補上。它們會像鱗片，覆蓋我們全身乃至眼耳。我們可以仗著這一身鱗甲，到處去指手劃腳，「這個不對」「那個太差」，做出各種評價、各種判斷，但沒有察覺我們已經漸漸把世界、風景、天氣、別人，都隔絕在外。而別人也看不到我們的面貌，別人看到的是密密麻麻的標籤紙條，所形成的一付密不透風的鱗甲。我們的生活，需要互相依靠：衛生、交通、娛樂、商業，都需要互相依靠，彼此交換情感、能力與資源。但在依靠與交換的時候，我們並不需要用我們的各種原則去掐住彼此的脖子。我們可以不用控制人、或被別人控制。我們不用拿自己身上這些紙條，去黏在別人的臉上。當我們覺得每件事都有個「應該」的樣子，而這些事卻都不對，都不合我們期望的時候，我們就喚來了許多「應戰」的情緒：嫉妒、憤怒、自卑、猜忌⋯⋯都來了。我們調出了各種對付敵人的情緒，但其實並沒有敵人出現，可是因為我們身上黏貼的那些原則，帶領著我們到處樹敵、到處去評斷與我們無關的事、到處去宣示那些「理當如此」，於是，只要對方不聽話，只要生活不聽話，只要世界不聽話，我們就覺得「有人跟我們作對」。然而，因為這些我們以為的敵人，根本不是敵人，當然也就無敵可退。我們莫名其妙喚出場的這些應戰的情緒，卡在台上，怎麼退場？我們趕時間，遇上塞車，於是感覺交通跟我們做對，「交通」就是此刻的敵人，我們喚出了焦慮、喚出了生氣、喚出了怨氣，然後呢？「交通」這個敵人要怎麼打退？要怎樣才能跟「交通」討回一個公道？我們宣布：我家的孩子，考試要前十名，聘金要一百萬⋯⋯憑什麼？我們任性喚出來的自尊、期待，魯莽上場，呆立原地。我們宣布：粽子必須是鹹的，那麼天下這許多賣甜粽子的店、吃甜粽子的人，我們是要關了他們的店呢？還是縫了他們的嘴？這些隨便出場，無從收拾的情緒，除了堵在我們自己的胸口，還能去哪裡？不知從哪來的情緒，就一定不知往哪去；不知為什麼而來的情緒，就一定不知要拿什麼去消化。這些沒完沒了的「應該」，都是哪裡來的？如果這些「理所當然」大多未經檢驗，來路不明，為什麼還把它們理直氣壯的貼滿了全身上下，當成我們的標籤、甚至我們的鱗甲？你是你父母的孩子，這個標籤對很多人來說，一定很珍貴，值得以黃金打造、鄭重銘刻，掛在頸上。可是如果這個標籤被你父母或是你自己看得太重，導致這枚金牌大如門板，掛在頸上，你就是死命的拖，也拖不動一厘米。它成了枷鎖，而不是標籤。你要做自己，就要讓你自己比這些標籤紙條都重要，讓它們只是點綴在你身上，而不是拖垮你遮蔽你，你珍視的少數幾個標籤，值得好好打造，隨身珍藏，偶爾展示。剩下那麼多別人隨手塞給你的、無助於你做自己的標籤紙條，那就放鬆的看待，恰當的對待，黏上就黏上，掉了就掉了，別用它們來評斷別人，評斷自己，乃至困住自己。如果真心相信「錢是一切」，那就認真研究它有沒有道理，研究之後覺得有道理，那就認真研究金錢跟自己要建立什麼樣的關係，是要靠它創業？還是要靠它求偶或繁殖？然後把這想法設為目標，一步一步去靠近。這是你專注研究之後，想要做的「自己」，你經得起內心的自問自答，內心因而強大，你想要的生活，就會在眼前浮現。如果只是人云亦云的相信「錢是一切」，然後還要分散心思去管盡天下的其他瑣事，罵交通、罵天氣、罵明星、罵別人修圖修太多、罵別人不懂粽子的好壞，那怎麼可能還有餘力弄清楚我們要做的「自己」，到底是什麼樣的自己？我的工作，使我常常接觸演藝界的明星。明星當然是依據大眾的評斷而存在的一種身份。但在這麼多的明星裡，有些人能夠「明白」自己想要的生活，以「恰當」的程度，去接收大眾的評價，然後「一步一步」的靠近自己的目標。這些明星未必是最紅、最受歡迎的，但比較可能是明星之中，內心比較寧靜平衡的。做情緒和感覺的主人，而不要被情緒和感覺牽著鼻子走，這不是空話，這可以一步一步做到。辨識情緒都從哪裡來？它們來做什麼？它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？這就是我建議的情商。培養情商不是為了做生意，也不是為了受歡迎，那些都只是順便跟著來的東西。情商的唯一價值，也是它比智商重要的唯一原因，是探尋情商的過程，就是探尋自己的過程。所謂的「心」，雖然抽象，但真的存在，而且就是我們賴以度過一生的依據。智商不是智慧，智商有可能使擁有者更焦慮、更辛苦，而不一定能得到自由與幸福。智商沒辦法處理「心」的事情，智慧才可以。而智慧的基礎，是「明白」。世界充滿了與我們無關的事，但「心」的每件事，都與我們有關。世界永遠不會屬於我們，但「心」永遠屬於我們。世界的強大，可能更令我們感受不到自己，但「心」的強大，就是我們的強大。我們有「心」，這是很大的禮物。越大的禮物，越要好好享用啊。情商就是幫助我們認識這份禮物、打開這份禮物、享用這份禮物的鑰匙。生命沒辦法給我們更大的禮物了。更多今周刊文章貼標籤容易 理解卻很難 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社台北10日電）中國大陸的娛樂節目發展，政策比市場更具主導性。中國國家廣電總局日前發布通知，對電視劇、綜藝節目的演員片酬作出嚴格限制，並要求嚴格控制偶像養成類節目和明星子女參與的娛樂節目。中國青年報今天報導，這份通知要求各節目播出機構要「從講政治的高度深刻認識追星炒星、泛娛樂化等問題的嚴重危害」，堅決摒棄「以明星為賣點、靠明星博眼球的錯誤做法」，嚴格控制偶像養成類節目，嚴格控制影視明星子女參與的綜藝娛樂和真人秀節目。根據規定，衛星頻道每晚7時30分到10時30分播出的綜藝節目，全部來賓總片酬不得超過節目總成本的40%，主要來賓片酬不得超過來賓總片酬的70%，播出前必須向國家廣電總局報備相關資訊。其他頻道及網路視聽平台的綜藝節目也要遵守上述規定。而先前電視劇及網劇行業自律規範的成本比率也必須嚴格執行，每部電視劇網路劇（含網路電影）全部演員片酬不超過製作總成本的40%，其中主要演員不超過總片酬的70%。這份通知還規定，政府資金、免稅的公益基金等不得參與投資娛樂性、商業性強的電視劇網路劇（含網路電影）。如果有違反規定的演員，行業主管必須定期向社會公布名單並實施聯合懲戒。演員片酬超過上述比例規定或最高片酬限額的電視劇、網劇，不得參加黨委政府部門和群團組織的評選獎勵，不能享受政府資助補貼。如果出現全部演員總片酬超過製作總成40%的情況，製作機構需向所屬協會及中廣聯演員委員會備案並說明情況。沒有正當理由或隱瞞不報的，視情況採取暫停或永久取消劇碼播出、製作資質等處罰措施。（編輯：張淑伶/繆宗翰）1071110

Lamigo桃猿今(10)日再次於主場迎戰千葉羅德海洋隊，但儘管有全場球迷的加油助威，但暴力猿打線此役依舊熄火，被以岩下大輝為首的羅德投手群封鎖，再加上自家投手也壓不住場面，單場共奉送給對手16次保送，終場就以0:13慘遭對手血洗，也吞下2連敗。 羅德上一戰投打俱佳、以6:1強勢拿下交流賽首戰，此役他們也率先在第2局展開攻勢，平澤大河選到保送上壘後又盜壘成功，菅野剛士適時敲出二壘安打帶有1分打點，讓羅德取得領先。 3、4兩局羅德大舉進攻，井上晴哉和安田尚憲先在第3局分別敲出帶有打點的安打，第4局香月一也的安打一棒敲回2分，讓他們擴大領先到5:0。 7局上，對手攻勢再起，井上晴哉獲得觸身球保送，接著在一出局後，桃猿投手連續投出3次保送，讓對手兵不血刃的擠回1分，之後田村龍弘敲出安打，帶有兩分打點，羅德已經取得8:0的領先。 第9局，桃猿把終結者陳禹勳給換了上來，但沒想到他上來就連送2次保送，接著又投出觸身球，之後田村龍弘敲出2分打點安打，岡大海的滾地球打回1分，和田康士郎和安田尚憲又在滿壘時靠著保送擠回2分，羅德臨去秋波再攻得5分，終場就以13分之差落敗。 岩下大輝今天主投5局無失分，讓火力凶猛的桃猿打線一籌莫展，賽後也獲選為單場MVP。更多 NOWnews 今日新聞報導 電競／遭遇強敵瑞典 中華隊苦戰3局逆風翻盤闖4強 IESF《鐵拳7》張家棟遭淘汰 坦言「該發揮的都發揮了」

魏明谷競選總部10日宣布，經過四年的努力，魏明谷縣長任內施政的「30分鐘生活圈的最後一塊拼圖，魏明谷做到了！」魏明谷競選總幹事邱建富強調，魏明谷縣長堅持「對，就做」的理念，爭取到彰化市鐵路高架化、捷運綠線延伸至彰化、增闢彰化縣高快速公路系統等建設經費。邱建富說，魏縣長「三橫三縱」田字型公路網最後一塊拼圖，「洋子厝溪堤岸道路」和「東彰快速道路北段」，獲得交通部補助45億元。魏縣長以謹慎態度，經過縝密規劃，針對彰化交通運輸瓶頸，提出務實改善方案，經過四年努力，補助款項全部到位，逐步逐項落實「30分鐘生活圈」的目標，達成交通暢通，幸福彰化的願景。魏明谷交通政策。30分鐘生活圈的最後一塊拼圖。邱建富指出，相較魏縣長務實可行的交通政策，反觀對手王惠美，她提出的彰南蓋捷運政見，從頭到尾都漏洞百出，根本沒有縝密的規劃和評估；詳細分析，首先，從人口數和運輸需求來看，現階段營運彰南捷運只會入不敷出；其次，王惠美口中的中彰人口密度比較，台中市若扣掉和平區，其人口密度是彰南的八倍之多；再次，交通運輸應「先有公路，再談軌道」，若連公路網絡都不完善，遑論軌道系統，況且魏縣長刻正拓寬南橫152縣道，這才是符合鄉親需求的可行作法。邱建富表示，此次彰化縣長選舉，交通建設成為雙方交鋒的重要議題。魏明谷縣長推動「彰北蓋軌道、彰南造公路」，加上建設經費全部到位的田字型公路網，實踐「30分鐘生活圈」的目標。而王惠美空泛交通政見不夠務實。邱建富強調，這次選舉是守護彰化、延續建設的選戰，魏明谷縣長務實的態度和建設高執行率，才是彰化最需要的縣長。更多新聞推薦● 集集和平快樂田園割稻烘窯體驗活動 親子同享農村樂趣

納達爾（Rafael Nadal）5日宣布退出年終賽，球季提前結束；年終球王確定由喬科維奇（Novak Djokovic）拿下，喬帥睽違兩年重返世界第一，同時也成為ATP史上首位，季中世界排名20名以外，最後拿下年終球王的選手。納達爾5日宣布退出年終賽，表示腹部傷勢未癒，右腳踝也要準備動手術，這也代表年終球王之爭提前落幕。喬科維奇拿下第五座年終球王，追平費德勒（Roger Federer）和康諾斯（Jimmy Connors），並列史上第二，僅次於山普拉斯（Pete Sampras）六座。喬科維奇說：「回顧去年我經歷的一切，這成就真的相當非凡。」喬科維奇上次世界排名第一，已經是2016年11月的事情，喬帥並說：「當然，我非常開心且自豪，以五個月前我的排名和表現來看，我會說這不可能，」31歲的喬科維奇在5月排名跌至第22，剛從右肘手術復出的他當時成績是6勝6敗，他上次世界排名第22時已經是2006年，當時他還是不滿20歲的小將。不過喬科維奇從5月起漸入佳境，自此打出43勝5敗成績，拿下今年溫網和美網兩座大賽。喬科維奇大滿貫來到14座，和山普拉斯並列第三，追近達納爾17座和費德勒20座。男單前一位從世界排名20名外，升到世界第一的是2000年的俄羅斯選手薩芬（Marat Safin），他從第38升到第一，該年年終排名第二。32歲的納達爾本季結束，成績45勝4敗、拿下五座冠軍，包括第11座法網，他的年終賽名額將由美國巨砲伊斯納（John Isner）頂替。更多追蹤報導獲ATP總決賽邀請 曾俊欣與費天王等對練網球好手盧彥勳看花博 大讚：還要再來腳踝傷勢嚴重 納達爾退出年終總決賽「高雄是永遠的家」王宇佐3年前南漂台北國際輪網賽 莊佳容現身加油今日最夯新聞流量前3名1600萬遺產泡湯 惡媳提告GG經他一眼定奪 109萬變4.3億他們也能經營旅行業？ 急喊卡

2018年第三屆健豪同仁盃全國少年硬式棒球錦標賽將在11月9日至11日於同仁國小、水上棒球場開打，來自全國12支少棒隊將角逐今年的冠軍獎盃。為了鼓勵年輕選手有好表現，同時推廣縣內的棒球運動，嘉義縣長候選人吳芳銘今日參加開幕儀式時表示，希望未來這樣的棒球比賽，可以規模愈辦愈大，參賽隊伍愈來愈多，配合國家棒球訓練中心的建設，讓這個棒球比賽成為嘉義縣最具代表的棒球運動賽事，進行體育城市連結觀光的行銷。來自台北、新北、桃園、高雄、台南、新竹、雲林、澎湖等共計12所小學，將進行為期3天的比賽，嘉義縣議員何子凡在勉勵小選手之餘，也承諾未來會協助強化建設棒球場地周邊的設施，還打趣的拜托選手們手下留情，別打太多的全壘打。今日的活動，剛好從冠名讚助的企業總經理張訓嘉開始，到同仁國小棒球隊教練、副縣長李明岳以及縣長候選人吳芳銘，剛好都是正心中學畢業的學生，所以這場活動也意外促成學長、學弟共同支持推動基層棒球的歡樂局面。吳芳銘指出，嘉義縣中埔鄉同仁國小，自92學年度起成立棒球隊，原本屬於社團性質，近幾年來轉型成為競技型球隊，以軟式棒球為主要練習項目，從去年開始改練硬式棒球後，曾拿下嘉義縣春季棒球聯賽硬式組冠軍，表現亮眼。但場地因為823的水災，造成球場紅土的流失，知道後立即請教育處處理，未來將聯同相關單位，提升球場和廚房的相關設備，為嘉義縣的棒球運動，從小打下良好的基礎。吳芳銘提出，落實從國小、國中到高中體育三級制和專業教練制度，提高到外縣市比賽獎金和補助，充實運動設備。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

美國擬於 2019 年將 2000 億美元中國貨物的關稅稅率進一步調高至 25%。滙控 (0005-HK) 行政總裁 John Flint 認為這恐怕會釀成災難。他並表示有 2 大因素對明年全球貿易有重大影響。John Flint 在新加坡出席論壇時表示，目前仍過早定論中美貿易戰對全球經濟的影響。他認為加徵關稅無疑會帶來痛苦，不過當關稅稅率為 10%，貿易雙方的利潤仍有能力去消化此關稅水平；但關稅若調高至 25%，則截然不同，不知道將會對貿易有何衝擊。相對於中美貿易戰或保護主議，Flint 認為有 2 大因素對於明年全球貿易狀況有更重要的影響：Flint 表示，供應鏈是一個極為複雜的系統，中美貿易戰只是眾多影響因素之一，而匯控上週公布的一項客戶調查，顯示企業對於經濟前景仍然樂觀。他指出，全球化的大趨勢並沒有出現逆轉，只是有所減慢。另外，由於工廠實現自動化，即使企業將生產供應鏈重新移到發達國家，也不太可能會為發達國家帶來就業機會。Flint 說，期望將工作職位由發展中國家，帶回發達國家是有點牽強。匯控股價今 (7) 日開低走高，截至發稿由跌轉升，上漲 0.076%，報港幣 66.1 元。

台中市政府教育局持續改善各級學校校園環境，從106年起啟動3年校園跑道整建專案計畫，除由市府投入1億5,000萬元預算以外，也積極向中央爭取補助。106年度共補助21所國中小、107年度至今則已核定補助24所國中小；108年度除持續推展校園跑道修繕工作以外，因應台中市明年將舉辦國際賽事，市府額外爭取經費4,600萬元，修繕雙十國中及大里高中跑道，作為賽會田徑運動種類練習場地。教育局表示，以霧峰區僑榮國小為例，原本校內僅有直線跑道，市府補助經費協助興建環型跑道，現正施作中；烏日區喀哩國小原有運動場因配合校舍重建工程基地退縮，場地須重新調整規劃，市府核定經費補助學校整建，剛完工的運動場採紅藍雙色跑道設計，與新建校舍間有綠意盎然的天然草皮及百年老樹形成綠色廊道。為完善學生學習品質，並落實開放校園政策，市府106至108年編列1億5,000萬元預算，評估各級學校跑道磨耗情況，針對有迫切需求學校優先考量予以補助；為確保各校跑道整建品質，並邀集專家、學者辦理工程預算書圖審查，避免不當設計，施作過程中也不定期至學校督導，並分享實務經驗、傳授監工技巧。專案計畫106年度共補助上安國小等21所國中、小跑道整建經費近8,480萬元；107年度至今則已核定補助僑榮國小等24所國中、小修繕跑道經費逾8,145萬元，108年度將持續編列校園跑道整建預算。此外，因應台中市明年將舉辦國際賽事，市府額外爭取經費4,600萬元，修繕雙十國中及大里高中跑道，將作為賽會田徑運動種類練習場地。教育局表示，將持續挹注經費，逐年改善校園運動環境，維護學童及民眾使用安全，也提升社區運動風氣。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

國際中心／綜合報導不少女生對體重斤斤計較，就是希望能擁有完美身形，但日本一名女子卻走火入魔了，她不僅把「減肥」當成生活目的，每天還只吃一點沙拉、味噌湯或嚼口香糖果腹。身高166公分的她，對於現在30公斤的體重仍不滿足，決定再繼續減掉4公斤，而她走火入魔的舉動讓網友直呼：「快去看醫生！」▲mizuki身高166公分，體重卻只有30公斤。（圖／翻攝自推特）這名女子名叫「mizuki」，她時常在推特分享自己的減肥成果，身高166公分的她，體重卻只剩30公斤，整個人如同一具行走的骷髏。但是她並不在意，還稱每個人展現自我的方式都不一樣，而「減肥」是她的生活目的。▲mizuki瘦骨如柴，連肋骨都清晰可見。（圖／翻攝自推特）mizuki還表示，為了保持自己身材，她平日只吃一點沙拉、味噌湯果腹，也會嚼口香糖增加飽足感，即使已經擁有30公斤的無肉身材，她依然不滿足，最近甚至打算用絕食法減肥，讓體重可以快速掉到26公斤。許多網友非常不認同這樣的減肥方式，認為mizuki的健康狀況已經亮起紅燈，應該趕緊去看醫生。（編輯：鄭餘蓉）▲mizuki最近打算絕食減肥，讓體重下滑到26公斤。（圖／翻攝自推特）更多三立新聞網報導爬山跟不上！肥爸甩油40公斤變型男萌妹美到不真實 網驚：根本3D假人炫耀正妹女友 男崩潰得知她拍過A片怕伴娘搶風采！新娘下藥讓她們暴肥

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣已經正式進入流感季節，且最近季節交替天氣冷熱不定，除了常見的流感以及肺炎外，還要特別當心皮蛇纏身！藝人曾國城回憶起最近一次被帶狀疱疹纏身的經驗仍印象深刻，「每次只要工作太忙，腰間就很容易出現怪怪的，好像有點刺刺的感覺，這時候我就知道又要發作了!」現在他不僅維持規律作息，盡量妥善安排工作、避免情緒緊繃，且也養成固定一週兩次的運動習慣，聽醫師建議提升自我免疫力。帶原帶狀疱疹病毒 全台838萬人身陷皮蛇纏身風險新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示，帶狀疱疹其實是水痘-帶狀疱疹病毒(Varicella-Zoster virus)再次活化的表現，在初次感染時會引起水痘，之後就會潛伏在人體的背根神經節中伺機而動，當免疫力低下時會再度活化；據統計，台灣95%的50歲以上成人體內都帶有水痘帶狀疱疹病毒，等同於838萬50歲以上民眾幾乎人人都有風險。柳朋馳醫師指出，台灣帶狀疱疹年發生率逐年上升，約每3人就有1人有機會得到帶狀疱疹。帶狀疱疹與免疫力息息相關，年紀雖然是最大的風險因子，但慢性疾病患者，如糖尿病、慢性腎臟病、癌症或是自體免疫疾病患者，還有生活壓力大、過度疲倦或是經歷外傷以及重大手術者等也都是罹患帶狀疱疹的高風險族群。皮蛇纏身恐生不如死 七成五不滿意現有治療方式新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源說明，因為水痘-帶狀疱疹病毒會破壞神經，所以通常患者在出疹前期就會開始感到疼痛，多數人會形容這樣的痛感如火燒、電擊或針刺的感覺。研究指出，帶狀疱疹帶來的疼痛指數比生產痛還高，且少數患者在2-4週、疹子結痂後，可能會產生超過3個月甚至長達數年的帶狀疱疹後神經痛（PHN）後遺症；此外，當患部接近眼睛時恐會造成視力減退，若患部於耳朵，恐會引起聽力障礙，或是導致顏面神經麻痺、頭暈等稱作「雷氏症候群」的嚴重後遺症造成終身的遺憾。陳瑞源主任解釋，因神經痛的表現因人而異，所以臨床治療並不容易。常需要用上多種藥物來治療，時常第一線的麻醉止痛藥不見得會有效果，需要用到抗癲癇的藥物或是管制類的藥物才能有效壓制疼痛，有時候甚至還得進行神經阻斷手術才能夠幫助患者舒緩疼痛。據研究顯示，4位帶狀疱疹神經痛的患者中，僅有不到1名患者對現有治療方式感到滿意。預防勝於治療 接種疫苗提升免疫力柳朋馳醫師與陳瑞源主任共同呼籲疾病預防更勝治療！民眾除了規律作息及均衡飲食、勤動外，建議每年施打季節性流感疫苗，65歲以上的民眾施打肺炎鏈球菌疫苗，50歲以上民眾無論有無罹患帶狀疱疹，都可以依照醫囑施打帶狀疱疹疫苗，加強免疫力，幫助降低罹患帶狀疱疹的風險。（文章授權提供／健康醫療網）

綜藝天王吳宗憲多年前將自己的保時捷愛車停在電視台門口，但卻無端遭到藝人羅百吉持鐵棒怒砸車窗，沒想到近日綜藝節目邀請羅百吉上憲哥主持的節目，吳宗憲一看到對方現身當場變臉，還問「今天怎麼會來？」讓現場來賓一陣驚呼。綜藝節目《綜藝大熱門》近日節目邀請許久未露面的歌手，包括阿杜、李度、汪佩蓉等藝人，現場表演當年經典歌曲；這時一名電音歌手即將出場，主持人憲哥根據關鍵字「砸車」、「天王結怨」等字，猜出接下來要登場的人就是羅百吉，並笑說「這應該沒有別人了，不過是一部小小破鞋，幹嘛在意呢？」接著毫不猶豫點名羅百吉出場。等到羅百吉演唱完後，憲哥先是大方地說「人生就是這個樣子，什麼叫做納百川而為大海？」接著又故意轉頭板著臉問羅百吉：「今天怎麼會來？」逗得現場來賓哄堂大笑。不過憲哥也解釋和羅百吉當年早已和解，且兩人是好朋友，甚至開玩笑地說今天也是開跑車來錄影，提醒對方「今天不要啊！」羅百吉解釋當年自己還年輕，「年輕的時候比較衝動，血氣方剛」，因為受到身邊朋友影響，覺得這樣的行為沒什麼，但後來才知道是不對的事情，羅百吉感激地說「憲哥給我一個教訓，但是同時也給我一個機會，所以我覺得很謝謝憲哥，其實他當時也可以告我，但是他讓我未來還有路可以走。」更多 TVBS 報導為劉德華闖蕩星海 三級片女星消失13年近況曝光 高宇蓁被爆陪睡換戲 造謠女星遭起底「混得很差！」 丟船槳、潑水被罵「輸不起」 吳宗憲這樣幫安妮解釋 男星月賺千元開保時捷 全靠富媽給「百萬零用錢」追夢

【早安健康／彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 陳淑暖】氣溫逐漸轉涼後，出汗量減少，許多糖尿病友的喝水量變少、食慾增強，一不小心吃得太多，很容易引起餐後血糖上升。若此時血糖控制不好，加上年紀老化後器官功能衰退、免疫力下降，很容易誘發各種併發症，甚至對生命產生嚴重的威脅。 糖尿病與感染症相互循環影響著。糖尿病患者血糖高、免疫力低，容易有感染方面的併發症；一旦感染又會誘發血糖更升高，而血糖控制不良又不利於感染的控制。為何糖尿病病友們會常有感染的併發症呢？一方面是糖尿病患者身體的病變，如末梢血流不足、神經病變及免疫缺陷，使其成為易受感染之宿主，另一方面是某些致病原特別喜好糖尿病患者體內的環境。 臨床上糖尿病患者常見的感染包括：呼吸道感染及泌尿道感染，以下針對此兩部分探討發生的原因及預防的方法： 呼吸道感染 呼吸道感染分為上呼吸道或下呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、咽、喉與鼻竇，下呼吸道包括氣管、支氣管及肺臟。上呼吸道感染包括一般感冒、流行性感冒、咽喉炎等。下呼吸道的感染包括氣管炎、支氣管炎、及肺炎等。糖尿病患者較其他族群容易感染肺炎，感染肺炎後易引發多重併發症，死亡率高。 案例：李伯伯已77歲，糖尿病史約十年，平均空腹血糖約240mg/dL、糖化血色素(Glycated Hemoglobin，簡稱HbA1c) 都維持10-10.5%。凌晨早起幫忙家裡的早餐店生意，生意好的時候，會忘記規律的進食和服藥。常拍胸腑自豪說身體好得很，不喜歡打針，拒絕注射流感及肺炎疫苗。 去年初冬，因發燒、咳嗽有痰、身體痠痛，自認是小病及工作勞累引起，不願意立即就診，數天後家人發現倒臥在家中，才緊急送醫治療。醫院檢查後確診是B型流感，引發肺炎、呼吸衰竭，到醫院隨機血糖高達465 mg/dL，住院治療了一陣子才出院。 從以上案例，您有注意到需要提醒李伯伯注意的有那些呢？ 一般民眾、罹患慢性病的病友，尤其糖友，平時應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防流感病毒的侵襲。 糖尿病患者好發腎臟、膀胱或尿路感染，如何預防？下一頁護理師講解 泌尿道感染 泌尿道感染是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其它尿路而造成發炎現象。可能因個人憋尿、飲水量過少、衛生清潔不當所致，或是泌尿道功能缺陷或畸形、尿路結石造成尿路不通暢，年長者男性攝護腺增生導致尿液排出不暢、女性荷爾蒙下降生殖道pH值降低，慢性疾病如糖尿病、身體免疫力較差，都容易產生泌尿道感染。 另外，糖尿病患者的尿液中有大量葡萄糖，細菌很容易在尿路生長、繁殖，血糖控制不良就更容易產生泌尿道感染，若罹病時間長，可能引發急性腎炎、腎膿瘍、產氣性腎盂腎炎、產氣性膀胱炎等併發症。 案例：張媽媽45歲，本身是一位賣場的客服人員，因頻尿、排尿會痛及灼熱感，上個月就醫後吃抗生素治療，但症狀改善就沒有將藥物吃完。此次是因發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛，至醫院求診，做尿液、抽血檢查後，醫師診斷泌尿道感染併急性腎炎，需入院注射抗生素治療。 此次檢查也發現糖化血色素高達8.5%。詢問疾病史：體重65公斤，有家族糖尿病史、一天喝水量不到1000cc、每天會喝一杯約750cc的奶茶，工作時常忙到沒空喝水及解尿，常憋到中午休息或到下班。 從以上案例，您有注意到需要提醒張媽媽注意的有那些呢？ 平時可攝取酸性及含維生素C的食物，如綠色蔬菜、綠茶、橘子，柳橙、奇異果…等，另外蔓越莓汁、蔓越莓果，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌滋長。但糖友們水果的份量應依營養師建議控制在每日1-2份，蔓越莓汁可選擇無添加糖，或攝取蔓越莓萃取物。 【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】亞足聯U19錦標賽「綠色獵鷹」沙烏地阿拉伯睽違26年再捧冠軍盃！2年一度的亞足聯U19（亞青賽）是各國年輕才俊的盛會，沙國4日深夜迎戰U19史上最成功的強隊南韓，綠色獵鷹靠著上半場的2顆進球奠定領先優勢，終場以2:1力克隊史12冠的南韓隊，繼1992年後再度奪得U19的冠軍，風光前進2019年U20的世界盃賽事。根據《福斯體育網》報導，沙國於冠軍賽迎戰力拼第13冠的南韓，開局僅2分鐘就靠著安姆莫爾在禁區破門，並於第22分鐘由加那姆遠射得手，拉開領先差距。即便南韓下半場靠著曹永旭在第64分鐘罰點得手，仍難以挽回局勢，沙國最終以2:1勝出，奪下2018印尼U19亞青賽的冠軍。本屆U19亞青賽已是第40屆的盛會，南韓可說是其中最成功的球隊，他們一共拿過12冠，而沙國包含此次僅3冠，前一次冠軍得追溯到1992年，當年綠色獵鷹恰好也是在冠軍賽擊敗南韓而封王。根據《每日埃及報》報導，由於U20世界盃的亞洲席次僅有4席，因此本屆亞青賽的4強球隊沙國、南韓、卡達與日本透過本屆亞青賽成績，確定拿到明年在波蘭舉行的U20世界盃參賽權，據了解，本次賽事的球員將是各國征討U20世界盃的班底。此外，本屆U19亞青賽我國也有殺進16強決賽圈中，中華男足在資格賽連勝寮國與澳門，睽違44年首度晉級16強，只可惜在小組賽A組中，面對實力高出一籌的4強球隊卡達、地主國印尼及歷年來的強權阿拉伯聯合大公國，中華隊最終3戰全敗，遭到淘汰。

（中央社記者林宏翰洛杉磯8日專電）第38屆夏威夷國際影展公布入圍名單，台灣電影「只有大海知道」、「角頭2：王者再起」雙雙入圍競賽單元的「最佳亞太電影獎」。頒獎典禮16日晚間舉行，最佳亞太電影獎（NETPAC）共有11部作品入圍，除了2部台灣電影之外，來自香港的「淪落人」、中國「爆裂無聲」也一同角逐獎項。最佳亞太電影獎是由電影雜誌Cinemaya與聯合國教科文組織在1990年設立，每年在選定的國際影展中頒發，獎勵對象是新銳導演所拍攝的亞洲新片。台灣電影最近一次獲獎是2015年于瑋珊執導的「小孩」。劇情長片「只有大海知道」歷時6年拍攝，先前也曾入圍東京國際影展，號稱「台灣史上最蘭嶼的電影」，導演崔永徽根據真人真事改編，呈現蘭嶼人的真實生活與情感世界，也觸及偏鄉教育及隔代教養議題。「只有大海知道」13日晚間首映場，崔永徽將帶著小男主角鍾家駿出席映後座談。「角頭2：王者再起」由顏正國執導，是一部氣勢磅礡的黑幫電影，劇情圍繞「今天公祭，明天忘記」的兄弟悲歌，故事結構、美學風格、演員表現、製作水準都有精彩表現。「角頭2」中一場林森北路封街拍攝的千人幫派火拼，每個臨時演員都由導演親自挑選，打鬥拳拳到肉，成為台灣拍攝黑幫電影的創舉。除了兩部入圍影片之外，文化部支持之下，台灣書院連續7年與夏威夷國際影展共同舉辦「台灣電影焦點」主題映演，放映包括「粽邪」、「高山上的茶園」、「浮草」等題材多元的台灣作品。（編輯：陳惠珍）1071109

上週在澳門公開賽時，南韓38歲老將李炫一在決賽以21比9、21比19擊敗了中國選手周澤奇，拿下了澳門公開賽的男單冠軍；而在昨天的福州公開賽中，李炫一以些微之差敗給了丹麥好手安東森（Anders Antonsen），儘管李炫一在賽後難掩失落之情，不過在接受《新浪體育》的專訪時，李炫一談到了在澳門公開賽奪冠的心情，他的經紀人也透漏了李炫一維持狀態的秘訣。現年38歲的李炫一，過去曾經是世界球王，也曾經在北京奧運、倫敦奧運拿下男單第4的佳績，儘管已經不再年輕，但面對24歲的丹麥好手安東森，李炫一並未落居下風，首局以21比18順利拿下，在第二局雖然讓安東森扳平戰局，不過李炫一在第三局一路與安東森纏鬥至延長才落敗，正是靠著自身的經驗與頑強的鬥志才能夠繳出如此優異的表現。目前排名世界第36的李炫一，在上週拿到澳門公開賽的男單冠軍，同時也是他個人本季的第一座巡迴賽冠軍，李炫一在受訪時被問到奪冠後的心情，李炫一淡然地說：「要知道我很久沒拿到冠軍了，上周終於奪冠，我對自己的表現非常滿意。」而對於自己仍堅持在場上奮戰，李炫一表示，其實原因無他，就是因為自己很享受比賽，所以打比賽沒有甚麼壓力，才能堅持下去。在現今的世界男單賽場上，李炫一只要參加較高級別的巡迴賽，幾乎都會碰上比自己小10歲以上的選手，那李炫一究竟是如何維持自己的狀態與競爭力的？李炫一的經紀人透露，李炫一並不會抽菸、喝酒，也長期專注在訓練上，只要身體狀況允許，李炫一就會繼續在場上拚搏。（推薦閱讀：MLB》洋基一舉一動備受關注 凱許曼：傾向不交豪華稅）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● NBA》聯盟與球員公會達成協議 明星賽選秀將開放轉播● MLB》哈波最後情歸何處？ 賭盤最看好費城人

根據衛福部統計，國內攝護腺癌死亡率持續上升，對男性健康造成不小威脅。治療攝護腺癌，根除性攝護腺切除手術是有效的方法，但術後有25%到75%病人會有勃起功能障礙，千萬不要羞於啟齒，及早接受陰莖復健，對維持正常性生活極為重要。（龐清廉報導）對泌尿科醫師來說，執行攝護腺癌切除手術，除了要注意腫瘤是否切除乾淨減少復發，另外術後病人是否漏尿以及性功能保全等生活品質都是相當重要的課題。臨床上常遇到攝護腺癌病人在決定進一步治療方向時，大部分都會直覺想要手術，但下一秒卻擔心漏尿及勃起功能障礙等副作用而遲疑。奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖指出，隨著科技及手術技術進步，以達文西機器人手臂系統輔助手術可以減少神經血管不必要的損傷，因此對術後勃起功能障礙似乎有較佳的結果。但不可否認的還是會有一定比例，大約是25%至75%的病人會遭遇到勃起功能障礙，因此手術後陰莖復健就變的很重要。陰莖復健要怎麼做？泌尿科醫生指出，第一是口服含磷酸二脂脢抑制劑(以下簡稱PDE5-I)的威而剛、犀利士或樂威壯等藥物。第二項的治療為負壓助勃器，利用負壓作用被動式的讓陰莖血流量增加，進而達到復健目的。最後一項治療是在陰莖海綿體上注射前列腺素E1。 奇美醫學中心泌尿腫瘤科主任劉建良強調，當男性病人經歷骨盆區域治療後，甚或一般健康男性遭遇到性功能障礙時，不用太過沮喪，更千萬不要病急亂上網尋求錯誤管道，或羞於啟齒，以免結果不僅無法矯正外，甚至把性器官以及和另一半的關係搞得更糟，應該要尋求醫師協助，進行標準的檢查和治療，才是治本之道。

作者為政治大學國際關係研究中心研究員美國女性享有投票權還不到一百年，但卻有一位來自蒙他納州的女性藍津（Jeannette Rankin）在此之前，當選聯邦眾議員。換句話說，女性在一九二○年憲法第十九條增修條文賦予其選舉權的前四年，就先有被選舉權。雖然藍津為美國女性從政開創一條新路，但她本人在一任後轉戰參議院落敗，沉潛二十年後才又在二次大戰期間再度當選一任的眾議員，並且成為日本偷襲珍珠港後，國會兩院中唯一對美國宣戰投下反對票的議員，這也是為何她不再參選的原因。在藍津之後，陸續有女性進入眾議院，但最初的四分之一世紀，在全體四百三十五位眾議員中，始終是個位數。一九五○年後，進入穩定的兩位數，一九八○年代後首次有超過二十位女性眾議員。柯林頓當選總統的一九九二年，首次有近五十位女性進入眾議院，超過之前的一點五倍，因此被譽為女性年（Year of Women）。隨後就快速增加，在本世紀初已達六十位女性眾議員，二○一三年後則是超過八十位，今年選完後預計有四十位女性候選人首次進入眾議院，而整體人數預估將超過一百人，其中當然還包括紐約州孟昭文（Grace Meng）及加州趙美心（Judy May Chu）兩位華裔女性眾議員。不過，今年最受矚目的應是明尼蘇達州第五選區的歐瑪（Ilhan Omar）、密西根州第十三選區的特蕾波（Rashida Tlaib）、新墨西哥州第一選區的哈蘭德（Deb Haaland）、堪薩斯州第三選區的大衛茲（Sharice Davids）、及紐約州第十四選區的奧卡西歐—寇特茲（Alexandria Ocasio-Cortez）五位。前兩者是第一次進入國會的女性穆斯林，歐瑪是首位當選國會議員的索馬利亞裔，特蕾波則是第一位巴勒斯坦裔的女性眾議員；哈蘭德及大衛茲則是美國首次有印地安原住民的女性眾議員。不滿三十歲、波多黎各裔的奧卡西歐—寇特茲是史上最年輕的女性眾議員。她們代表的不僅是女性，同時也是少數族裔女性的嶄露頭角。美國參議院的女性人數在一九九○年以前大多數僅有一至兩位（從未超過三位），一九九○年代後增加到九位，本世紀前十年在提升到十七位，目前的會期則是歷史新高的二十三位。今年兩位民主黨的女性候選人在川普大勝的紅州北達科他及密蘇里州競選連任，紛紛敗下陣來，不過民主黨在內華達州拿回一席，而共和黨女性候選人在田納西州拿下一席，另外在亞利桑那州兩黨都是女性參選人，因此不僅並沒有減少席次，反而是增加了一席到二十四席。女性擔任州長最多的人數是二○○四年及二○○七年的九位，二○一八年大選前僅有六位。不過在今年州長選舉的三十六個州中有十六個州有女性候選人，最終女性贏得了其中的九位，包括阿拉巴馬、愛達荷、愛荷華、堪薩斯、緬因、密西根、新墨西哥、奧瑞岡、羅德島等，雖然並沒有突破，但是參選人數卻是新高。較為可惜的是喬治亞州的亞伯蘭絲（Stacey Abrams）以兩個百分點落敗，否則將會增加第一位非洲裔的女性州長。一九九二年被譽為女性年，乃是因為在大法官湯瑪斯（Clarence Thomas）的任命案過程中，指控其性騷擾的希爾女士（Anita Hill）遭受到相當不公平的對待，引發女性參政意願的提升。在川普當選總統後，他大男人沙文主義的談話與作風，原本就已讓許多女性選民對共和黨有意見，大法官卡瓦諾（Brat Kavanaugh）的任命案聽證會中，有關他性侵的指控未獲得詳盡的調查，使得更多受過大學教育的女性非常不滿。加上這兩年風起雲湧的#MeToo運動，讓女性參政的意願又大幅提高，儘管未能在全州性的選舉（參議員及州長）有太大的突破，但代表小選區的眾議院最新性別結構，絕對可以讓二○一八年被視為是女性參政的分水嶺。更多論壇文章 香港告別最星光燦爛的時代 「抹紅」是綠營的萬年奶嘴或萬靈仙丹 韓國瑜三大失誤 造就高雄選情關鍵轉折 當長輩口中的「泰勞」紛紛回家，台灣年輕人願意南向找機會嗎？ 美國期中選舉 川普的逆襲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者楊晴雯／台北報導天天運動仍心肌梗塞！40歲的楊先生平日養成良好的運動習慣，不僅天天游泳，每個月也騎自行車70公里2-3次，不料他在41歲生日前夕參加自行車活動，首次挑戰百公里途中，突急性心肌梗塞倒地，送抵大甲光田醫院時無生命跡象，醫護不放棄4度搶救順利挽回一命。（示意圖非新聞當事人／資料照）替該患者診治的光田綜合醫院內科部副部長、心臟內科主任夏治平表示，穩住病人呼吸、心跳，再施作心導管疏通血管並放置支架、給與低溫療法，成功挽回楊先生性命且沒有神經學問題，他也許下成功戒菸、健康、平安的生日願望。 心臟疾病是台灣十大死因第二名，急性心肌梗塞的急救黃金時間為降低死亡率的關鍵，患者在症狀發作後的3-6小時內是救命的關鍵期，所以當急性心肌梗塞發作時，應把握黃金時間，於90分鐘內送心導管手術治療，這樣不僅能降低患者死亡率，亦能提升術後復原狀況。夏治平指出，楊先生年僅青壯年、40歲，有很好的運動習慣，家族也沒有相關病史，推測可能和抽菸、長年未追蹤健康情形，以及忽略心血管疾病初期胸悶痛的不適症狀，和勉強自己從事高強力運動長時間（騎自行車）有關。對於意外發生過程，楊先生已無印象，他說，自己養成運動習慣逾5年，也因此沒有特別留意要健康檢查，距離自己上一次健檢是20幾歲的時候，當時一切正常。不過近一年來，其左胸靠近肩膀處斷斷續續偶有輕微不適，他懷疑自己可能是運動傷害，還去診所看骨科、做復健，但不適感仍偶爾會發作，事後回想檢視，懷疑可能和心臟問題有關。光田綜合醫院急診醫學部醫師劉柏亨指出，楊先生到院前無生命跡象，經搶救後7分鐘恢復心跳，但之後心臟又斷斷續續出現顫動或停止情形，急診續施以心肺復甦術和去顫電擊3次，總算將楊先生的生命跡象穩定下來，續交給心臟內科做緊急心導管手術。光田綜合醫院內科部副部長夏治平手指病患左前降枝狹窄處。（圖／光田醫院提供）夏治平說明，心臟有3大主要冠狀動脈血管，楊先生3條堵塞2條，其中，右冠狀動脈100%完全堵塞，因此左前降枝出現生理代償，延伸出側枝循環血管供應右側心肌所需血氧，然而增加血氧負重的左前降枝前端也已狹窄、堵塞70%，所以當楊先生騎自行車的高強度運動時，左前降枝血氧供應不足，造成他心肌梗塞。急救當下已順利在左前降枝狹窄處置放塗藥支架，待楊先生體力恢復後將再繼續治療右冠狀動脈堵塞。明顯可見患者心臟血管左前降枝前端(箭頭指處)已狹窄、堵塞70%。（圖／光田醫院提供）夏治平提醒，民眾在秋冬季運動時一定要做足暖身運動，持續運動30分鐘後要休息、喘口氣，視個人體力狀況再繼續運動；進行高強度運動時，掌握「漸進方式」訓練。如果運動過程出現暈眩、噁心、胸悶痛、吞嚥困難，甚至是渾身無力等徵兆，就要立即停止運動，且運動時身邊最好有人，預防倒地無人知的憾事發生。此外，夏治平也提到，秋冬時節是心血管疾病好發季節，提醒民眾保暖，也別忘定期做心血管檢查，尤其是有冠心病家族病史、男性年齡超過45歲，女性超過55歲或已停經、抽菸、肥胖、有三高問題的心血管高危險群要更要提高警覺，且避免過度的情緒起伏，尤其選舉快要到了，往年每到選前多會有病患因情緒激動導致心臟不適，提醒民眾情緒管理也是護心之道。更多三立新聞網報導「素顏霜」可以不用卸嗎？專家這樣說著急脫單？「找錯人」恐致重度憂鬱症有人怎麼吃都不會胖？國內研究解謎了血壓不穩 喝薑母鴨湯後1分鐘恐危險更多新聞報導「不胖基因」半數台灣人擁有雙11網購海外商品 別忘了辦實名登記海關沒收現鈔 一年6,500萬郵寄需求下降 限時郵件假日已暫停投遞不甘心導致工作不順 4步驟擺脫情緒陷阱今日最夯新聞流量前3名韓國瑜散場 一小時後變這樣查史上最大賄選「快滅鎮了」賴清德哽咽：不知拿什麼道歉今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】